Gymbesök och matscheman
Nu är det slut på det goda. Fram till sportlovet är det hälsa som gäller för mig och Ellinor. Det betyder hårdträning och strikt kost med väl räknade kalorier. Frukt och grönsaker blir huvudkosten ( skumbananerna räknas tyvärr inte in i dessa kategorier...)
Här kommer exempel på mat som ej kommer på frågan att förtäras (gäller vardagar):
*Snabbmat ( hej då fina lökringar från BK), friterat
*Såser, ketchup, soya, sötsur sås
*Godis, chips, glass
*Läsk, saft, juice, oboy
*Smör, ost, socker
*Honung
*Yoghurt
*Gräddfil
Det tuffaste kommer nog bli min kära gräddfil som jag kan ha till i princip all mat. Resten tror jag kommer gå galant! Gymet ska även besökas 3ggr/vecka. Jag var där igår, superskönt!
Här kommer exempel på mat som ej kommer på frågan att förtäras (gäller vardagar):
*Snabbmat ( hej då fina lökringar från BK), friterat
*Såser, ketchup, soya, sötsur sås
*Godis, chips, glass
*Läsk, saft, juice, oboy
*Smör, ost, socker
*Honung
*Yoghurt
*Gräddfil
Det tuffaste kommer nog bli min kära gräddfil som jag kan ha till i princip all mat. Resten tror jag kommer gå galant! Gymet ska även besökas 3ggr/vecka. Jag var där igår, superskönt!
Kommentarer
Trackback